"三伏適已過(guò)，驕陽(yáng)化為霖"。
處，止也。暑氣至此而止矣。
處暑，即為"出暑"，是炎熱離開的意思。處暑是氣候變涼的象征，表明"夏天暑熱正式終止"，我國(guó)大部分地區(qū)的炎熱情況將出現(xiàn)轉(zhuǎn)折，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。
各位小伙伴在經(jīng)歷了今夏的高溫天氣后，表示真正的秋天，終于要來(lái)啦！秋日里天高氣爽，景色優(yōu)美，成為詩(shī)人們爭(zhēng)相吟誦的對(duì)象，東方和利和大家分享一些絕美的秋日詩(shī)詞，空暇之余捻來(lái)一讀，讓秋日的光輝點(diǎn)亮你的生活。
太原早秋
【唐】李白
歲落眾芳歇，時(shí)當(dāng)大火流。
霜威出塞早，云色渡河秋。
夢(mèng)繞邊城月，心飛故國(guó)樓。
思?xì)w若汾水，無(wú)日不悠悠。
山居秋暝
【唐】王維
空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。
明月松間照，清泉石上流。
竹喧歸浣女，蓮動(dòng)下漁舟。
隨意春芳歇，王孫自可留。
早秋曲江感懷
【唐】白居易
離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。
池上秋又來(lái)，荷花半成子。
朱顏易銷歇，白日無(wú)窮已。
人壽不如山，年光忽于水。
青蕪與紅蓼，歲歲秋相似。
去歲此悲秋，今秋復(fù)來(lái)此。
處 暑 習(xí) 俗
祭祖
處暑前后，民間會(huì)有慶贊中元、普渡布施的民俗活動(dòng)，俗稱"作七月半"或"中元節(jié)"。時(shí)至今日，已成為祭祖的重大活動(dòng)時(shí)段。
出游迎秋
處暑之后，秋意漸濃，正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。處暑過(guò)，暑氣止，就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如。民間向來(lái)就有"七月八月看巧云"之說(shuō)，其間就有"出游迎秋"之意。
放河燈
河燈也叫"荷花燈"，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。
處暑吃鴨
民間有處暑吃鴨子的習(xí)俗，其因是老鴨味甘性涼。做法也花樣繁多，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一習(xí)俗，通常處暑當(dāng)日，北京人就會(huì)到店里去買處暑百合鴨等。
節(jié) 令 提 示
調(diào)整作息，緩解秋乏
人們?cè)谌肭锾幨詈蟪３?huì)伴有"秋乏"。這就需要做到早睡早起、適當(dāng)午休、多伸懶腰，有助于緩解秋乏。
飲食清淡，潤(rùn)肺防燥
處暑后飲食宜益腎養(yǎng)肝，潤(rùn)肺養(yǎng)胃，少食辛辣、燒烤類食品，以免加重秋燥。可適當(dāng)多進(jìn)食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、菠菜等。平時(shí)可適量喝些金銀花茶、菊花茶。
早晚添衣，睡覺(jué)蓋被
俗話說(shuō)："春捂秋凍，不生雜病"。秋天早晚氣候溫差大，早晨夜間要注意添加衣服，晚上就寢要關(guān)好門窗，腹部蓋薄被。
輕松運(yùn)動(dòng)，調(diào)養(yǎng)精神
處暑之后應(yīng)注意收斂情緒、維持心性平穩(wěn)。而秋高氣爽的天氣，尤其適合戶外運(yùn)動(dòng)，可以有效疏解"悲秋"情緒。
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